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东湖评论:战疫路上携手前行心若向阳必生力量

作者: admin 来源:未知 发布时间:2020-10-08

关键词: 心若晨曦, ┊阅读:次┊

  经过前期艰苦努力,当前,湖北和武汉疫情防控形势发生积极向好变化,取得阶段性重要成果,疫情防控进入决胜阶段。心理精神科专家认为,战“疫”胜利在望的阶段,不同人群的心理差异性会逐渐显现,大家会进入一个更复杂的心理换档期。因此,仍需全力打好心理防疫战,关注民生,倾听民声,回应关切。春暖花开,不论你是有序流动,还是暂不能出门,请如向日葵般努力向阳,无惧风雨,加油面向未来。

  3月10日,习总书记考察湖北省新冠肺炎疫情防控工作时强调,要加强心理疏导和心理干预,尤其是要加强对患者及其家属、病亡者家属等的心理疏导工作。随着疫情防控进入新阶段,当疫情早期带来的“潮水般”的心理应激反应过去,一些新的心理健康风险将会浮现出来。应对心理战疫换挡期是当前亟待解决的新问题。中科院心理所研究员高文斌称,社会心理“换挡期”的特点是公众对疫情的恐惧和警觉有所下降,但不同人群的心理差异性会逐渐显现。这场疫情防控阻击战不仅是一场与新冠病毒斗争的“病毒防御战”,也是一场与不良情绪斗争的“心理防御战”。除了“硬核”的医疗防护,“柔性”的心理防护同样必不可少。

  “我在武汉抗疫一线做核酸检测,每天进实验室都有些恐惧,下班又不敢跟爸妈诉说,怕他们担忧。”“病还没好,我不能出院,医生一定要多检查几遍。”熊孩子一上网课就走神,我的火气止不蹭蹭往外冒,说不了几句话就想吼。”......。.这场突如其来的疫情,无论是对患者、医护人员、社区工作者,还是对普通老百姓,都会产生心理影响。一线抗疫工作者长期高负荷工作,承压强度大,需要深度的心理支援。对患者及其家属来说,需要进行心理辅导。对普通老百姓而言,长期居家隔离,也容易产生代际冲突,引发心理危机。因此,心理干预原则应被更多融入分区分级防控、复工复产、返程返乡等决策施策过程中,使其不断适应现实情况变化,成为战疫政策措施与公众日常生活之间的黏合剂。

  当前,应结合不同群体心理特点,根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理干预工作重点,做好分类干预和疏导,及时提供情绪支持,是疫情防控中不容忽视的环节、必不可少的力量。2月24日,教育部华中师范大学心理援助热线平台正式对外发布,汇聚1200多所高校和相关机构的轮值和后备心理咨询师4000多人,通过电话、公众号和小程序接入,每天都有数百人呼入求助,总呼入已近1万人次;3月7日,中国科学院心理研究所派出一个心理学家团队前往武汉开展心理援助工作……截至3月13日,国家卫健委已派出300多名心理医护人员到武汉。此外,各地也派出心理医疗队到达武汉,如陕西医疗队心理援助医疗队32人进入雷神山医院、武昌医院,开展心理治疗。以心交心,直抵求助者內心,打开一个个心结,消除笼罩在人们心中的“病毒”,让患者的精神放松下来,让生活充满活力和希望,为打赢疫情防控阻击战构筑起一道坚实的心理防线。

  在抵御病毒的同时,如何保持正常健康的心理状态,体现在每一个个体的心理调节、修复上。对于仍然宅家抗疫人而言,虽不能出门,但仍要做有意义的事,让自己宅家生活丰富起来。如何在“宅家”的日子里,创造新的乐趣,不少网友给出了答案:在家尝试制作各种美食,录制短视频及时分享;带上小伙伴“云游”最美“旅游景点”——“阳台峰”“卧室巷”“浴缸湖”“沙发游乐园”“厨房美食街”....。.以理性平和乐观的心态应对疫情,保持积极健康的心理状态,换个方向也能让宅家生活充满阳光。

  随着疫情防控进入决战决胜新阶段,稳定社会心态将变得更为重要。心理援助是一条比医疗救治更长久的战线。我们应未雨绸缪,在加强现有心理援助的基础上,提前筹备疫情后心理重建工作,将当前的志愿者模式转换为常态化机制,为更多需要帮助的人提供及时的帮助。人间三月天,草青叶绿花红,这些美好已在那里,静待人赏。越是曙光在眼前,越要同心向阳有定力。胜利终会到来,届时不负时光,共赴“诗和远方”。

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